FICHES RECETTES

Le guide de la cuisine étudiante

Ce guide s’adresse donc à tous ceux qui disposent d’un budget réduit et d’un équipement minimal. Nul besoin ici d’instruments élaborés pour concocter un petit dîner sympa.

Vous n’avez qu’un four à votre disposition, ou bien uniquement des plaques électriques, voire juste un frigo ? Qu’importe, vous trouverez dans ces pages des recettes pour régaler vos papilles et celles de vos convives.

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Gratin de fruits


Pour 4/6 personnes
Temps de préparation : 25 min
Temps de cuisson : 5 à 8 min

Ingrédients
2 blancs d’œufs
1 ananas
2 kiwis
1 orange
1 mangue
1 pamplemousse
1 banane
100 g de sucre en poudre
1 sachet de sucre vanillé
1 l de crème anglaise

Matériel
1 plat à gratin
1 saladier
1 fouet électrique

Préparation
Préchauffer le four à thermostat 6.
Eplucher et couper les fruits en morceaux.
N’utiliser que la pulpe de l’orange et du pamplemousse.
Les déposer dans le plat à gratin et les saupoudrer de sucre vanillé.
Ajouter la crème anglaise.
Dans un saladier, monter les blancs en neige.
Lorsqu’ils sont fermes, verser progressivement le sucre en continuant de fouetter.
Etaler le mélange obtenu dans le plat à gratin et mettre au four 5 à 8 minutes.
Servir dès que la meringue est dorée.